男子近視2000度 近視眼怎么恢復視力？

哈嘍小伙伴們 ，今天給大家科普一個小知識。在日常生活中我們或多或少的都會接觸到男子近視2000度（男子近視2000度因小時候愛看電視）方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細的介紹一下關于男子近視2000度（男子近視2000度因小時候愛看電視）的相關內容。

男子近視2000度（男子近視2000度因小時候愛看電視）

(資料圖片僅供參考)

男子近視2000度因小時候愛看電視 近視眼怎么恢復視力？ 中金網相信雙眼近視均達到500度以上的朋友，就會覺得很困擾，要長期佩戴眼鏡，離開眼鏡就是舉步維艱啊，視力不好給人帶來的痛苦恐怕只有近視眼們才能明白。那么，你能想象雙眼將近2000度的近視患者，不戴眼鏡會是怎樣一種感覺嗎？

近日，西南醫科大學附屬中醫醫院就有這樣一位患者，由于幾歲時看電視離太近，視力逐步發展到現在雙眼近2000度，不過手術后他右眼裸眼視力已達到0.3，今天將進行左眼的手術。

看電視離太近上小學時單眼800度

3月15日，華西城市讀本記者在醫院病房見到了33歲的合江縣堯壩鎮人劉大明（化名），目前右眼已進行了手術。從外表來看，完全看不出來雙眼之前是接近4000度的近視，看人的時候也很正常，眼睛似乎也沒有因為長期戴眼鏡而變形。

據他介紹，在四五歲的時候，特別喜歡看電視，但習慣不好，家里人又因為忙農活，無暇顧及他。“用現在的話來說，就是抱著電視看，離的很近，慢慢就近視了。”劉大明回憶，在上小學的時候，單眼已經達到了七八百度，坐第一排看起來都很吃力。剛上初中時，整個學校十多個班，幾百人，就只有他一個人戴眼鏡。

眼鏡度數不夠叫錯人摔跟斗是常事

由于眼睛近視度數持續升高，劉大明眼鏡度數總是不夠，“一般來說，我佩戴的眼鏡離眼睛實際的度數，單眼就差四五百度，也就是說，我戴上眼鏡還是八九百度的近視。”他很無奈，因為很多時候去配鏡，也難以找到合適的鏡片。

“除了睡覺的時候，都要戴眼鏡，不然就感覺和瞎子一樣。”在路上碰到熟悉的人，有時候也會認錯，讓他很是尷尬。即使帶上眼鏡，視力也不好，摔跟斗對他來說，更是家常便飯，有時候一年要換好幾副眼鏡。甚至還影響到了他談戀愛，之前一直沒結婚，不過現在有了女朋友。

經常面對電腦要如何保護眼睛？

一、我們可以把桌面色調、飽和度、亮度改成可以保護眼睛的柔和色調，如豆沙綠色，還有窗口和IE的網頁背景也設置成綠色，這樣所有的文檔都不再刺眼，長期使用電腦的朋友，就可以很好的保護我們的眼睛。

二、眼睛累了還可以用蒸眼法，背部靠在椅子上全身放松，閉上雙眼，然后用雙手快速的相互摩擦，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱量散完后兩手馬上拿開，兩眼也同時用力睜一睜，如此反復3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

三、長時間坐在電腦面前，我們要注意勞逸結合，連續工作1個小時后，就要閉目養神，身體靠在身后的椅子上，閉上眼睛十分鐘，可以有效的緩解眼部疲勞。也可以站起來，用眼睛向遠方看一會兒，也有很好緩解疲的作用。

四、平常經常用電腦工作的人，可以多喝些菊花茶，還可以在菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的枸杞茶，大家都知道枸杞和菊花茶都有清肝明目的功效，經常喝可以使眼睛輕松、明亮。

五、我們平常坐在電腦前，應注意正確的姿勢：應將電腦屏幕中心位置安裝在我們的胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，上半身應該挺直，在操作過程中，應經常眨眨眼睛，可以調節和改善視力，預防視力減退。

500度以下近視如何恢復？

一、凝視遠方風景緩解疲勞

1、找一處10米以外的草地或綠樹：

綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。

2、接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

二、做眼保健操

三、眼睛旋轉調節

1、選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。

2、再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

四、蒸氣療法和其他

1、使用微熱的蒸氣來保持眼部濕潤，防止干澀！保持眼球的伸縮性，防止眼部疲勞導致眼球變形從而加深近視度數。

2、早睡早起，養成良好的作息習慣；

3、工作時間經常活動活動，向遠方眺望，從而對眼部有一個放松時間。

兒童近視如何自然恢復

1.正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。家長可以給孩子選擇驕子好習慣正姿防近視系統，驕子好習慣正姿防近視學習桌椅可以根據兒童的身高進行精準調節，保證兒童的讀寫視距在一尺的距離，讓兒童保持正確的坐姿。驕子好習慣正姿防近視系統包括學習桌椅、柔性端坐護擋、正握姿筆、模擬自然光護眼臺燈、濾光護眼鏡、護眼儀。

2.多參加戶外活動：對于低齡的近視眼，驕子好習慣近視研究中心專家并不建議配眼鏡，而應該讓孩子少玩或不玩電子產品，而花更多的時間在戶外運動，戶外運動既可以增強他們的體質，又使他們有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。

3.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，驕子好習慣近視研究中心專家建議，家長要多引導孩子到窗邊看看遠處的綠色植被，同時還可以陶冶兒童的情操。

4.恢復近視眼遠眺法：經常帶孩子去公園，找一處開闊的草坪，色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。