北京市開展社會大眾心理健康宣教 積極應對災后心理應激反應

(資料圖)

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強降雨引發的洪澇災害，給一部分居民帶來生命和財產損失，還有一些人對此出現了心理應激反應。反應從輕到重主要表現為失眠、緊張焦慮、抑郁、酗酒等一系列癥狀。對此，專家表示：公眾面對突然而至的洪澇災害，出現災后心理應激反應是正常的。絕大多數的人群，即使不經過任何的干預，通過自我調節，一個月內都能得到緩解。如果超過一個月還有反應，可能需要尋求心理援助，或者到專業的機構進行評估。專家提醒，有心理應激反應的人要盡快轉移到安全區域，恢復安全感，最好和家人在一起。在條件允許情況下，盡快恢復工作。